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黃山動(dòng)畫制作:長距離的慢跑會(huì)讓小腿變粗嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年09月07日

長距離的慢跑會(huì)讓小腿變粗嗎?

一般高強(qiáng)度的短跑才可能使小腿變粗

長距離的慢跑不會(huì)使小腿變粗,

還有可能使小腿變細(xì),

這是因?yàn)?span style="font-size: 18px; color: #953734;">慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng),

可以消耗脂肪。

長距離的慢跑會(huì)讓小腿變粗嗎?.jpg


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