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人體在運動過程中產(chǎn)生能量的營養(yǎng)要素有幾種?

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發(fā)布時間:2023年08月09日

人體在運動過程中產(chǎn)生能量的營養(yǎng)要素有幾種?

人體在運動過程中產(chǎn)生能量的營養(yǎng)要素有幾種?.jpg


運動時

身體產(chǎn)生能量的營養(yǎng)要素為碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),

這三種營養(yǎng)要素通過不同的代謝途徑產(chǎn)生能量

供給身體運動所需。

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