分享:

甘肅甘南動畫制作:進行力量訓練后的第二天,通常肌肉都會有酸痛感,是因為?

首頁>彎彎百知

力量訓練廣告動畫設(shè)計力量訓練2d動畫力量訓練3d產(chǎn)品動畫制作力量訓練動漫廣告力量訓練動畫制作多少錢力量訓練3d工業(yè)動畫制作力量訓練3d廣告制作力量訓練產(chǎn)品動畫設(shè)計制作

播放:1020
發(fā)布時間:2023年09月14日

進行力量訓練后的第二天,通常肌肉都會有酸痛感,是因為?

力量訓練后的第二天,

肌肉會有酸痛感是因為肌肉損傷疲勞

肌肉損傷指肌肉受到拉伸和擠壓,

導致肌纖維和其他細胞受到損傷

肌肉疲勞指高強度運動使讓肌肉消耗大量能量,

導致肌肉疲勞。

進行力量訓練后的第二天,通常肌肉都會有酸痛感,是因為?.jpg


最近發(fā)表