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《空腹健身效果翻倍這種說法科學(xué)嗎?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年02月10日

空腹健身效果翻倍這種說法科學(xué)嗎?

空腹健身效果翻倍這種說法科學(xué)嗎?.jpg


雖然空腹健身能在短時(shí)間內(nèi)消耗更多熱量

時(shí)間過長(zhǎng)易使身體供能不足

會(huì)出現(xiàn)低血糖或者沒力氣的現(xiàn)象

此外

一些慢性病患者

尤其是糖尿病患者

如果空腹健身不科學(xué)又傷害身體。


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