發(fā)布時間:2019年04月26日
長期用電腦看手機患上干眼 滴眼藥水能治愈嗎:
長期用電腦、看手機,眼睛干澀;眼球表面像是缺了潤滑劑,轉(zhuǎn)動困難;眼睛像是突然被針扎,感覺刺痛;忽然流出很多淚水,平時卻還感覺干澀;看東西時而清楚、時而模糊……如果你有以上這些癥狀要小心了!你可能被一種很時髦的疾病纏上了——干眼!
干眼有什么辦法解決嗎?長時間滴眼藥水會不會有副作用?別急,咱們聽聽醫(yī)生給大家講講關(guān)于干眼的那些事兒!
它是眼科門診最常見的眼病
據(jù)廣安門醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師張國亮介紹,干眼通常表現(xiàn)為眼睛有干澀感、異物感、疼痛感、燒灼感、眼癢、視物模糊、畏光、流淚等。其癥狀時輕時重,早期表現(xiàn)為異物感,病情發(fā)展則會有燒灼感。眼部干澀感是最突出的癥狀,特別是在戶外吹風、注意力集中導致眨眼減少時更明顯,在清晨醒來時,眼干癥狀極為明顯。
為什么會得干眼呢?“眼睛表面淚水少了唄!”張醫(yī)生解釋,淚水少只是一個方面,另一方面,淚水的質(zhì)量不好,也是干眼形成最重要的原因??磥?,淚水的質(zhì)和量都很重要,那就先來了解一下淚水吧。淚水并非簡簡單單就是水的成分,它是由淚腺、副淚腺和瞼板腺及結(jié)膜杯狀細胞共同分泌組成的,是一種弱堿性透明液體,由黏液、漿液(水液)和脂質(zhì)組成。3種成分有機的分布在眼球表面,形成了淚膜,厚度只有7微米。雖說只有薄薄的7微米,其生理作用包括多方面。首先就是潤滑眼球,防止角結(jié)膜干燥,另外還包括保持角膜光學特性、供給角膜氧氣與營養(yǎng)、機械系沖洗眼球表面微小異物和微生物、殺滅及防止病原微生物的侵襲等。
淚腺和副淚腺構(gòu)成了淚膜的“供水系統(tǒng)”,它們的分泌減少會直接導致淚液的數(shù)量減少而形成干眼。而瞼板腺則充當了淚膜的“鎖水系統(tǒng)”,它分泌的脂質(zhì)的減少或質(zhì)量不佳,會直接造成淚水很容易蒸發(fā)掉,造成眼球表面缺水,形成干眼。舉個例子,就像一杯水放在自然的空氣中,每天都會蒸發(fā)掉一些,只有及時地往杯子里加水才不會導致杯子徹底干了,這就是我們說的“淚液生成不足型干眼”。如果往杯子里水表面加一層油,它就能有效的鎖住水分而降低水分的蒸發(fā),若把這層油去掉,水分蒸發(fā)的速度會比之前大大增加,就會導致“蒸發(fā)過強型”的干眼,即使供水系統(tǒng)正常也會引起患者的不適癥狀。
哪些人容易得干眼
造成干眼的因素有很多,比如高齡、女性、環(huán)境、視覺終端的應用、角膜接觸鏡的應用、眼藥水的過度使用、眼部手術(shù)的刺激、全身的風濕免疫疾病等。
●年輕人如果長時間佩戴隱形眼鏡,影響了淚液的動力學和角結(jié)膜上皮的損害。
●每天長時間集中注意力看電腦、手機等,導致眨眼次數(shù)變少或者眨眼不充分不到位,淚液蒸發(fā)過多,瞼板腺沒有受到有效擠壓而減少脂質(zhì)的分泌。
●長時間待在開空調(diào)房間里的人群,空氣濕度低,眼球表面空氣流速增加會直接引起淚膜蒸發(fā)過快而形成干眼。
●青光眼患者長期使用滴眼液或自行長期滴用滴眼液患者,造成結(jié)膜杯狀細胞減少導致黏蛋白分泌不足而形成干眼。
●空氣污染重地區(qū)的人群,如煙塵、風沙等都會影響淚液的質(zhì)和量,易引起干眼。
如何緩解和治療干眼
1.改善日常環(huán)境,注意飲食。長時間使用電腦的患者要有意識地眨眼,每使用電腦1小時要休息10分鐘左右,此時可以看看窗外的風景,5米遠以外的物體,只要不再近距離用眼,都會獲得很好的休息。盡量少佩戴軟性隱形眼鏡。春秋季節(jié)可以在室內(nèi)放置加濕器,增加空氣濕度,避免空調(diào)和風扇直接吹到臉部。飲食方面可多增加魚類的攝入,減少碳水化合物的攝入。
2.熱敷眼睛。長時間用眼后,可用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10~15分鐘?!罢舭l(fā)過強型”的干眼就是因為瞼板腺功能不良、開口阻塞而導致油脂變得黏稠,不易排出,這時候可以通過熱敷加熱眼瞼,讓油脂重新流動起來,再到醫(yī)院配合一定的器械和手法按壓,恢復瞼板腺的暢通。
3.醫(yī)學治療。很多人感到眼睛干澀或疲勞時經(jīng)常到藥店或網(wǎng)上買一些眼藥水滴一滴,這種做法是不對的。應該先到正規(guī)的醫(yī)院明確診斷,根據(jù)病情程度確定治療方案。眼藥水也要遵循正確的使用方法,頻繁使用以及長期使用含防腐劑的滴眼液,不僅不會治療干眼,還會加重干眼癥狀。所以,用藥選擇請一定遵循醫(yī)囑。
據(jù)新京報