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湖南動(dòng)畫科普：一個(gè)人要保證充足的睡眠時(shí)間，因此睡眠時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？

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發(fā)布時(shí)間：2023年09月25日

一個(gè)人要保證充足的睡眠時(shí)間，因此睡眠時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？

睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，

身體長(zhǎng)時(shí)間處于無(wú)活動(dòng)狀態(tài)，

久之全身肌肉張力就會(huì)減退，

心臟收縮的力量必然下降，

心臟生理負(fù)擔(dān)會(huì)加重，

物質(zhì)代謝也可能遭到破壞，

還可能帶來(lái)疾病隱患。

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