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馬鞍山動畫制作:輕斷食可以吃飯嗎?

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發(fā)布時間:2023年09月07日

輕斷食可以吃飯嗎?

輕斷食不同于節(jié)食,

并不是一直處于饑餓狀態(tài),

而是一周里5天正常飲食,

另外選2天進(jìn)行低熱量的飲食。

嚴(yán)格來說,

輕斷食的那一天只是不吃中飯,

可以吃早飯和晚飯,

而且還能吃得很可口。

輕斷食可以吃飯嗎?.jpg

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