分享:

北京動畫制作:久坐和跑步相比哪個關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率更高呢?

首頁>彎彎百知

久坐科普動畫制作久坐醫(yī)療動畫制作久坐危害醫(yī)學(xué)動畫制作久坐科普動畫宣傳片制作久坐動漫宣傳片制作久坐教育動畫制作久坐兒童動畫制作久坐動漫課件制作

播放:534
發(fā)布時間:2023年08月13日

久坐和跑步相比哪個關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率更高呢?

久坐和跑步相比哪個關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率更高呢?.jpg


研究顯示

健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為3.5%,

而久坐不動者發(fā)生率為10.2%。

長期久坐不動,

下肢無法供血

腿部肌肉弱化

無法給膝蓋提供更好支撐,損壞率增加。


最近發(fā)表