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運動出汗過多為預防中暑應多喝什么水呢?

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發(fā)布時間:2023年07月21日

運動出汗過多為預防中暑應多喝什么水呢?

運動出汗過多為預防中暑應多喝什么水呢?.jpg


劇烈運動出汗過多時

人體會大量流失水分和電解質(zhì)

淡鹽水可以補充充足的水分和電解質(zhì)

可以幫助身體保持水分平衡

維持正常的生理功能。


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