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健身房蛋白質補劑通常是什么來源的蛋白質?

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發(fā)布時間:2023年06月25日

健身房蛋白質補劑通常是什么來源的蛋白質?

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動物來源的蛋白質含有更高的氨基酸種類和含量

更容易被人體消化和吸收

植物來源的蛋白質受到纖維素影響

吸收效果較差。


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