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運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉酸痛和不愿再運(yùn)動(dòng)下去叫什么現(xiàn)象呢？

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發(fā)布時(shí)間：2023年06月03日

運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉酸痛和不愿再運(yùn)動(dòng)下去叫什么現(xiàn)象呢？

運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉酸痛和不愿再運(yùn)動(dòng)下去叫什么現(xiàn)象呢？.jpg


運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上的“極點(diǎn)現(xiàn)象"在大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都會(huì)出現(xiàn)

例如

超長(zhǎng)距離的競(jìng)走

跑步、馬拉松、長(zhǎng)距離的游泳、自行車(chē)

等項(xiàng)目上更是司空見(jiàn)慣。


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