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在跑步過(guò)程中肚子疼是沒(méi)有充分熱身?

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發(fā)布時(shí)間:2023年05月17日

在跑步過(guò)程中肚子疼是沒(méi)有充分熱身?

在跑步過(guò)程中肚子疼是沒(méi)有充分熱身?.jpg


跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的肚子疼普遍現(xiàn)象

產(chǎn)生的原因主要有四個(gè)方面

一是跑前沒(méi)有充分熱身

二是跑前吃得過(guò)飽或剛吃完飯跑步

三是吃了容易產(chǎn)生氣體食物

四是一些消化道疾病患者。


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