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《減肥就是減碳水米飯饅頭都不吃?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年03月26日

減肥就是減碳水米飯饅頭都不吃?

減肥就是減碳水米飯饅頭都不吃?.jpg


脂肪燃燒需要碳水化合物來(lái)參與

如果攝入不足

脂肪也很難被燃燒

甚至還會(huì)分解肌肉

反而有害健康

所以碳水化合物長(zhǎng)期攝入不足

還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)、抑郁等問(wèn)題。


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