分享:

《減肥就是減碳水米飯饅頭都不吃?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

首頁>彎彎百知

減肥知識科普減肥食品科普健康減肥小知識減肥小常識減肥的基礎(chǔ)知識科學(xué)減肥常識健康的減肥方法碳水化合物

播放:963
發(fā)布時間:2023年03月26日

減肥就是減碳水米飯饅頭都不吃?

減肥就是減碳水米飯饅頭都不吃?.jpg


脂肪燃燒需要碳水化合物參與

如果攝入不足

脂肪也很難被燃燒

甚至還會分解肌肉

反而有害健康

所以碳水化合物長期攝入不足

還會導(dǎo)致脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)、抑郁等問題。


最近發(fā)表