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《馬拉松開賽前一周參賽選手最好減少運動量?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間:2023年03月10日

馬拉松開賽前一周參賽選手最好減少運動量?

馬拉松開賽前一周參賽選手最好減少運動量?.jpg


馬拉松訓練不能像應付期末考試—樣臨陣磨槍

比賽前一周

馬拉松運動員最好開始減少運動量

這樣做的目的

保證不要因運動量過大而受傷

過度疲勞。


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