武漢Flash動(dòng)畫制作團(tuán)隊(duì)面對(duì)的壓力

Flash動(dòng)畫制作團(tuán)隊(duì)壓力不是一種想象出來的疾病，而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應(yīng)。壓力出現(xiàn)時(shí)，心跳開始加快，呼吸開始急促，肌肉緊張并準(zhǔn)備行動(dòng)，視覺變得敏銳起來，胃里打鼓，思維敏銳，開始出汗，心中不安，嚴(yán)重時(shí)會(huì)惡心、嘔吐。處于壓力中的多數(shù)人在常態(tài)下身體卻保持紅色警戒狀態(tài)，不能放松。緊張不安和焦慮保持在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升，最終可能導(dǎo)致不良結(jié)果。

Flash動(dòng)畫制作

Flash動(dòng)畫制作我們所說的壓力，是指由于環(huán)境的刺激所引起的人體的一種非特異性反應(yīng)，即常說的應(yīng)激。壓力是當(dāng)人意識(shí)到某種情形，或者某個(gè)人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時(shí)候做出的反應(yīng)。壓力也指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張或者痛苦，因?yàn)檫@些因素使人感覺精神狀態(tài)不佳、面色萎靡、內(nèi)心沉重，更有甚者會(huì)痛苦不堪。外部壓力事件的刺激作用，如個(gè)人關(guān)系、工作和經(jīng)濟(jì)狀況等的變化，都會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生。有時(shí)壓力也可以視為一種由挫折、失敗所造成的反應(yīng)。這種反應(yīng)需要一定的時(shí)間去緩解，需要他人的撫慰和適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

Flash動(dòng)畫制作每時(shí)每刻都會(huì)面臨各種各樣的壓力，實(shí)際上壓力的主觀性非常強(qiáng)，可能面對(duì)同樣一件事，不同的人表現(xiàn)出的壓力程度、強(qiáng)度會(huì)不一樣。

壓力過大會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生非常大的影響，會(huì)引發(fā)疾病的后果，對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。具體地說，長時(shí)間的壓力過大，會(huì)引起高血壓、癌癥、糖尿病、胃潰瘍、背痛、胸痛、皮膚病、哮喘等，我們統(tǒng)稱這些疾病為身心疾病，這是壓力在軀體上的反應(yīng)。

壓力過大也會(huì)引發(fā)情感方面的一些問題，比如說會(huì)出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥、恐怖癥，如社交恐怖，害怕跟別人交往。還有就是精神癥狀，比如健忘、煩躁、易怒、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等等。

Flash動(dòng)畫制作心理壓力會(huì)引發(fā)軀體癥狀和情感、精神方面的癥狀，實(shí)際上這種壓力最終導(dǎo)致軀體和心理方面的癥狀有一個(gè)過程：

第一個(gè)過程就是警戒階段，一旦有一個(gè)事件，比如工作負(fù)擔(dān)突然加重的情況，大腦接受這個(gè)信號(hào)之后，大腦皮層就會(huì)發(fā)信號(hào)給腦垂體，腦垂體給你的腎上腺、胰腺、免疫系統(tǒng)發(fā)信號(hào)，讓你產(chǎn)生軀體的變化，比如呼吸增快、心跳加速、血壓升高、汗腺分泌增加。為什么出現(xiàn)這樣的情況?這是身體為了讓你產(chǎn)生足夠的能量去應(yīng)付工作負(fù)擔(dān)，完成領(lǐng)導(dǎo)交給你的重大任務(wù)。這是第一階段。

第二階段是對(duì)抗期，或者說戰(zhàn)斗期，除了第一階段的癥狀外，第二階段主要是平衡，比如已經(jīng)跟領(lǐng)導(dǎo)之間達(dá)成共識(shí)要完成這個(gè)任務(wù)。為了完成這個(gè)任務(wù)，你體內(nèi)激素的分泌會(huì)發(fā)生變化，血糖會(huì)增高，免疫系統(tǒng)的功能會(huì)增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候人體處在一種戰(zhàn)斗的狀態(tài)。

這些身體的變化目的是使你很好地完成這個(gè)工作任務(wù)，雖然很困難，但是你完成了，可以說Flash動(dòng)畫制作戰(zhàn)勝了這個(gè)壓力，完成之后你會(huì)很放松。但是也有可能完不成任務(wù)，這時(shí)，精神到了衰竭的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)會(huì)被損壞，再發(fā)展下去就會(huì)導(dǎo)致前面說的軀體、精神、情感上的癥狀，這就是壓力給人體造成損害的過程。