土豆跟黃瓜可以一起吃嗎？

土豆跟黃瓜可以一起吃嗎：

　　通常情況下黃瓜和土豆是能一起吃的，兩者在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)上沒(méi)什么沖突，此外還能起到促進(jìn)消化、清熱解毒等功效，同時(shí)也利于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，但在食用黃瓜時(shí)不宜與寒性的食物同吃，以免不利于健康。

　　土豆跟黃瓜能一起吃

　　黃瓜和土豆都是一種食療價(jià)值很高的蔬菜，通常情況下它們是可以一起吃的，同吃后不僅對(duì)人體是無(wú)害的，同時(shí)還含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常一起吃的話能促進(jìn)人體對(duì)這些養(yǎng)分的吸收和消化，比較利于人體的健康發(fā)展。

　　黃瓜中含有較為豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)等物質(zhì)，經(jīng)常吃的話能起到清熱解毒、健脾養(yǎng)胃等功效，而與土豆搭配能起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，這樣也能促進(jìn)人體對(duì)土豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，有利于人體的健康。

　　黃瓜雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但它是屬于寒性的，在平時(shí)中最好不要與寒性很重的食物同吃，尤其是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人要少吃為宜，以免加重人體內(nèi)的寒氣，這樣也會(huì)容易引起腸胃的不適，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。