分享：

科普動(dòng)畫視頻：運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水應(yīng)以什么為原則？

首頁>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)動(dòng)畫科普運(yùn)動(dòng)知識(shí)科普動(dòng)畫制作運(yùn)動(dòng)原理科普動(dòng)畫有關(guān)運(yùn)動(dòng)類科普動(dòng)畫運(yùn)動(dòng)科普動(dòng)畫片運(yùn)動(dòng)教育動(dòng)畫制作運(yùn)動(dòng)兒童動(dòng)畫制作

播放：670
發(fā)布時(shí)間：2023年08月23日

運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水應(yīng)以什么為原則？

運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后應(yīng)小口少量多次補(bǔ)水，

不應(yīng)短時(shí)間內(nèi)大量暴飲，

因?yàn)榇罅克诌M(jìn)入血液，

會(huì)快速增加血液流量，

加重心臟負(fù)擔(dān)，

影響運(yùn)動(dòng)后的器官休息及恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水應(yīng)以什么為原則？.jpg


最近發(fā)表