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在我國(guó)哪個(gè)朝代出現(xiàn)了“五禽戲”?

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發(fā)布時(shí)間:2023年07月24日

在我國(guó)哪個(gè)朝代出現(xiàn)了五禽戲

哪個(gè)朝代出現(xiàn)了“五禽戲”?.jpg


"五禽戲"起源于東漢末年

五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生的一個(gè)重要功法

其創(chuàng)編者華佗(約145-208

出生在東漢末沛國(guó)譙縣(今安徽亳州)

華佗在《莊子》“二禽戲”(“熊經(jīng)鳥(niǎo)伸”)的基礎(chǔ)上創(chuàng)編了“五禽戲”。通過(guò)模仿鶴、熊、猴、虎、鹿等動(dòng)物的動(dòng)作來(lái)鍛煉身體。


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