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潛泳屬于有氧體育運(yùn)動(dòng)嗎?

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發(fā)布時(shí)間:2023年06月26日

潛泳屬于有氧體育運(yùn)動(dòng)嗎?

潛泳屬于有氧體育運(yùn)動(dòng)嗎?.jpg


潛泳是一項(xiàng)高強(qiáng)度、短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)

潛泳時(shí)身體需要停止呼吸

很快就會(huì)進(jìn)入無(wú)氧代謝狀態(tài)

利用肌肉內(nèi)的磷酸能源來(lái)提供能量

因此潛泳不是有氧運(yùn)動(dòng)。


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