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常年健身運(yùn)動的人,長時間不運(yùn)動會胖嗎?

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發(fā)布時間:2023年05月16日

常年健身運(yùn)動的人,長時間不運(yùn)動會胖嗎?

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變胖是因?yàn)閺?span style="font-size: 18px; color: #FFC000;">食物中攝取熱量大于人體活動消耗的

多余的熱量會以脂肪的形式儲存起來

常年有健身習(xí)慣的人

如果長時間不健身運(yùn)動

每天照吃不誤

多余的熱量會變成體脂

引起發(fā)胖。


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