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《常喝綠茶對健康真的有益嗎?》健康生活科普知識動畫片

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發(fā)布時間:2022年05月21日

常喝綠茶 779.jpg


喝綠茶的好處有以下幾點:

第一,延緩衰老

因為綠茶中含有豐富的茶多酚,

而茶多酚有很好的抗氧化性,

而且還有很好的生理活性,

能夠很好的清除人體內(nèi)的自由基,

達到延緩衰老的功效。


第二,抑制心血管疾病

因為綠茶中含有茶多酚,

對人體代謝有很好的功效,

從而可以抑制心血管疾病的發(fā)生。


第三,防癌抗癌

因為綠茶里面的茶多酚可以阻斷致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,

從而起到防癌抗癌的功效。


喝綠茶的壞處有

因為綠茶中含有咖啡堿,

會影響睡眠,

所以不適合老年人和孕婦,

以及失眠患者。

在喝綠茶的時候要注意不要晚上喝,

也不可以空腹喝,

不然會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病。

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