MG動畫視頻制作腳本「高溫天氣,戶外作業(yè)多喝水防結(jié)石」健康知識科普
秋老虎發(fā)威,氣溫居高不下。近日,從事戶外高空作業(yè)的黃先生腎結(jié)石發(fā)作,引起腎臟重度積水,出現(xiàn)腰部脹痛、全身無力等癥狀,來到長沙南湖醫(yī)院結(jié)石中心接受微創(chuàng)取石手術治療。
47歲的黃先生有多年的結(jié)石病史,以前吃過藥、碎過石,沒想到這次又復發(fā)了。究其原因,黃先生常年從事戶外高空作業(yè),每次爬上高塔就要連續(xù)作業(yè)幾個小時,隨身攜帶的水喝完了,就只能等完工才能喝上水。特別是高溫天氣,喝的水都變成汗水流失了,很少上廁所。
長沙南湖醫(yī)院結(jié)石中心陳健教授表示,大量排汗會使排尿減少,腎臟、膀胱和尿道出現(xiàn)尿液濃縮,易導致結(jié)晶。戶外工作者暴露于陽光下的時間較長,人體合成1,25-二羥維生素D3增加,促進了腸道對鈣的吸收,尿鈣的排泄隨之增高,這些都增加了結(jié)石形成的風險。因此,戶外高溫工作者首先應做到大量飲水,以增加尿量,稀釋尿液,減少晶體沉積,也有利于已形成結(jié)石的排出;其次,要注意調(diào)節(jié)飲食,限制攝入鈣、草酸成分豐富的食物,同時避免高動物蛋白、高糖和高脂肪飲食。(作者:龍豐 彭放)
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