《常見(jiàn)補(bǔ)鈣誤區(qū)有哪些？》醫(yī)療科普MG動(dòng)畫(huà)制作腳本

《常見(jiàn)補(bǔ)鈣誤區(qū)有哪些？》醫(yī)療科普MG動(dòng)畫(huà)制作腳本

說(shuō)起家長(zhǎng)們最經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題，莫過(guò)于“我家寶寶是不是缺鈣?”。相信每個(gè)家長(zhǎng)都咨詢這樣的問(wèn)題，寶寶出現(xiàn)各種各樣的癥狀，都要懷疑到鈣的頭上，心里總要打上疑問(wèn)，是不是缺鈣了?

鈣劑是最冤的。其實(shí)，寶寶并不是那么容易缺鈣，需要補(bǔ)充的是維生素D。我國(guó)居民膳食指南中指出，6月齡以內(nèi)寶寶，鈣適宜攝入量為200mg/d;6月齡~12月齡，適宜攝入量為250mg/d;1歲~4歲，適宜攝入量為600mg/d;4歲~7歲，適宜攝入量為800mg/d。這些鈣的需要量從母乳、配方奶、牛奶中均可以攝取，而且足夠需要量。因此，不需要額外補(bǔ)充鈣劑，需要補(bǔ)充的是維生素D 。

各月齡奶量建議：

3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，每天奶量為500ml~750ml;

4~6個(gè)月的寶寶，每天奶量800ml~1000ml;

7~12個(gè)月的寶寶，每天奶量600ml;

13~24個(gè)月的寶寶，每天奶量500ml。

各月齡的寶寶，只要能滿足上述奶量，不需要額外補(bǔ)充鈣劑。每天攝入量不夠這些的寶寶，家長(zhǎng)要尋找寶寶不吃奶的原因，是處于厭奶期還是哪里不舒服，又或者有喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)牡胤?想辦法增加奶量，而不是直接補(bǔ)鈣。奶量攝入不足，不僅缺鈣，長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，還會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成影響。

常見(jiàn)補(bǔ)鈣誤區(qū)：

誤區(qū)一：枕禿就是缺鈣!

解疑答惑：維生素D缺乏引起的佝僂病，寶寶會(huì)有枕禿表現(xiàn)，但并不是有枕禿就是所謂的缺鈣。寶寶的胎發(fā)也有一定的生長(zhǎng)周期，也會(huì)出現(xiàn)脫落的情況。尤其是寶寶枕部與枕頭經(jīng)常摩擦，加上新陳代謝快，容易出汗，常常就會(huì)看到寶寶們的頭上出現(xiàn)一圈枕禿。

誤區(qū)二：肋緣外翻就是缺鈣!

解疑答惑：肋緣外翻是發(fā)育過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。寶寶腹部肌肉不那么發(fā)達(dá)，腹壁的張力低，所以肚子很容易鼓起來(lái)或者凹下去，加上偏瘦的寶寶，更容易看出肋緣外翻。隨著寶寶長(zhǎng)大，，此現(xiàn)象也會(huì)逐漸消失。一般3歲左右，寶寶輕度肋緣外翻就會(huì)緩解，對(duì)以后的體型沒(méi)有影響，和佝僂病沒(méi)有關(guān)系。

誤區(qū)三：O型腿就是缺鈣!

解疑答惑：2歲以前的孩子會(huì)有一點(diǎn)O型腿，在6歲以前有可能看上去會(huì)有一定程度的X型腿，之后會(huì)恢復(fù)正常。O型腿和X型腿都是正常發(fā)育的過(guò)程，多不需要特殊治療。但是，如果彎曲嚴(yán)重，2歲以后還存在O型腿，7歲以后X型腿依然存在，這種情況建議到醫(yī)院就診。

誤區(qū)四：不會(huì)走路就是缺鈣!

解疑答惑：走路是發(fā)育的問(wèn)題，跟缺鈣沒(méi)有關(guān)系。如果寶寶18個(gè)月還是不會(huì)走路，建議到醫(yī)院兒保科就診。

誤區(qū)五：不出牙就是缺鈣!

解疑答惑：寶寶出牙晚受遺傳因素、添加輔食食物性狀、早產(chǎn)或低體重兒、內(nèi)分泌疾病、維生素D缺乏引起的佝僂病等原因。如果寶寶13個(gè)月還是沒(méi)有長(zhǎng)牙，建議到醫(yī)院就診。

誤區(qū)六：微量元素、骨密度檢查缺鈣就是缺鈣!

解疑答惑：早在2013年，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委就已經(jīng)下發(fā)通知，微量元素檢測(cè)不宜作為常規(guī)體檢項(xiàng)目。加上微量元素檢測(cè)存在各種各樣的誤差，因此參考意義不大。骨密度代表骨骼內(nèi)鈣質(zhì)沉積的狀況，寶寶處于快速生長(zhǎng)階段，骨骼正在拉長(zhǎng)變粗，只有相對(duì)低下的骨密度才能使更多鈣質(zhì)進(jìn)入骨骼。因此，骨密度低也是正常的。

誤區(qū)七：曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣!

解疑答惑：想要通過(guò)陽(yáng)光照射獲得維生素D需要滿足：陽(yáng)光充足，皮膚暴露范圍足夠，陽(yáng)光暴露時(shí)間充足。這受到季節(jié)、地區(qū)環(huán)境等條件的影響。再者，寶寶皮膚嬌嫩，過(guò)早暴露日光照射可能會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。因此，想要通過(guò)寶寶體內(nèi)所需曬太陽(yáng)獲得維生素D的量，基本是不可能的。因此還是要通過(guò)每天攝入維生素D400單位進(jìn)行補(bǔ)充。

雖然上邊所列的癥狀跟維生素D缺乏性佝僂病的表現(xiàn)相同，但是并不是出現(xiàn)所有這樣的癥狀就是佝僂病。佝僂病的確診還需到醫(yī)院，醫(yī)生根據(jù)病因、臨床表現(xiàn)、血生化以及骨骼X線檢查進(jìn)行判斷。寶寶長(zhǎng)身體需要鈣，但是攝入過(guò)多對(duì)寶寶的各系統(tǒng)功能都是負(fù)擔(dān)。所以，不是所有的癥狀都要“鈣”來(lái)背鍋!

黃鶴樓動(dòng)漫動(dòng)畫(huà)制作：027-82730702；82720703 移動(dòng)/微信：139-9566-0877 企鵝QQ：76211136