《“長個快”當心“脊柱側彎”》健康生活知識科普

《“長個快”當心“脊柱側彎”》健康生活知識科普：

據新華社電 日前，由中華預防醫(yī)學會脊柱疾病預防與控制專業(yè)委員會牽頭，聯合三家基金會共同發(fā)起一項青少年脊柱側彎篩查與救助計劃，將用5年時間篩查10萬人次，并為100名貧困患兒進行公益手術。專家提示，孩子在“長個快”的青春期容易發(fā)生脊柱側彎，應重視預防、篩查。

中華預防醫(yī)學會脊柱疾病預防與控制專業(yè)委員會主任委員、北京大學人民醫(yī)院脊柱外科主任劉海鷹說，脊柱側彎在兒童青少年尤其是青春期“瘦高個”的女孩中更為多見，可帶來疼痛、影響生長發(fā)育和心肺功能，甚至造成下肢神經功能障礙、影響行走，對身心健康造成不良影響，嚴重者需要手術治療。

據介紹，“雙肩高度不一”是最容易觀察，但也容易被家長忽視的脊柱側彎表現。脊柱側彎的成因可能與遺傳、內分泌、外傷、生活習慣、營養(yǎng)等有關，建議讓孩子養(yǎng)成良好的坐姿、睡姿，避免使用過軟的床墊，不要長期趴著睡等。

專家認為，青春期是脊柱生長發(fā)育最快的時期，如果骨骼周圍的肌肉缺乏力量，再加上坐姿、站姿不良，將容易導致脊柱側彎。因此，建議保障孩子充足合理的運動時間，增強肌肉力量，戶外運動“曬太陽”也有助于鈣的吸收。

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