《想考好成績，考試前聞聞檸檬味》健康生活知識科普

《想考好成績，考試前聞聞檸檬味》健康生活知識科普：

想考試取得好成績?與其熬夜復(fù)習，不如考試前聞聞檸檬味或者摸摸自己的耳朵。這是英國知名女子中學(xué)安妮女王學(xué)校給學(xué)生的建議。

英國《泰晤士報》18日報道，安妮女王學(xué)校花5年時間與牛津大學(xué)等高校神經(jīng)學(xué)專家合作，研究如何幫助青少年取得最佳學(xué)習效果，在此基礎(chǔ)上發(fā)布“終極復(fù)習指南”，列出一些小貼士幫助學(xué)生減輕考試帶來的精神壓力。

指南建議學(xué)生把一個動作或一種感覺與正面情緒建立關(guān)聯(lián)，讓這個動作或感覺成為觸發(fā)正面情緒的“開關(guān)”，比如，做感興趣的事情之前摸摸耳朵或聞聞檸檬味。指南說：“考試那天打開你的開關(guān)，比如摸摸耳朵或聞聞檸檬……會觸發(fā)同樣的正面情緒，你可以把這樣的情緒帶到考試中?！?/p>

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