動畫制作《打斷睡眠毀血管》健康生活知識科普

動畫制作《打斷睡眠毀血管》健康生活知識科普：

很多人在熟睡中被吵醒后，會出現(xiàn)心臟砰砰直跳、頭暈?zāi)X脹等情況，其實(shí)，睡眠被頻繁干擾確實(shí)有損健康。近日，美國哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究首次揭示了打斷睡眠引起動脈粥樣硬化的機(jī)制。

研究人員對小鼠進(jìn)行睡眠干擾實(shí)驗(yàn)，使它們只能進(jìn)行片段化睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著小鼠一次次醒來，它們動脈中的白細(xì)胞也在增多。過多的白細(xì)胞進(jìn)入動脈壁后，會從血液中吸收膽固醇和其他物質(zhì)，并引發(fā)炎癥反應(yīng)，這通常是心血管疾病的先兆。

為了進(jìn)一步研究白細(xì)胞數(shù)量增加的原因，研究人員把視角轉(zhuǎn)向造血作用上。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，碎片化睡眠會導(dǎo)致小鼠下丘腦分泌的下視丘分泌素明顯減少，而這種激素的減少則會增強(qiáng)骨髓的造血作用，提高血液中白血球的數(shù)量，并最終造成動脈粥樣硬化。

研究領(lǐng)導(dǎo)者菲利普博士提示人們，一定要重視睡眠質(zhì)量，每日夜間持續(xù)、安穩(wěn)的睡眠對于預(yù)防心血管疾病很有幫助。

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