《一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒 這款神仙粥防感冒》健康科普動(dòng)畫(huà)制作腳本

分類(lèi)：醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間：2018年10月21日    點(diǎn)擊：1965次

《一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒 這款神仙粥防感冒》健康科普動(dòng)畫(huà)制作腳本：


“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，秋季氣溫驟降，早晚溫差大，最易誘發(fā)呼吸道疾病。這里推薦一款神仙粥，可健脾和胃、祛風(fēng)散寒，還有預(yù)防風(fēng)寒感冒的功效。

　　

準(zhǔn)備糯米100~150克，帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7~8根，生姜5片，陳醋10~15毫升。將糯米、生姜洗凈，加適量開(kāi)水到砂鍋中，水開(kāi)后加入糯米、生姜煮20~30分鐘。加入蔥白，煮至米熟爛，然后加入陳醋，攪勻調(diào)味起鍋，趁熱服用。

　　

神仙粥的組成受清代《食憲鴻秘》的啟發(fā)。其中，糯米能健胃和中、益氣扶正，蔥白、生姜性溫味辛，均具解表發(fā)散的作用，能祛風(fēng)散寒，對(duì)于體虛外受風(fēng)寒邪氣引起的頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等癥狀有很好的改善作用。搭配陳醋，對(duì)于預(yù)防感冒有一定效果，適合一般人群日常保健服用。


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