mg動(dòng)畫制作『有一種痛叫偏頭痛 它可以讓人抓狂』健康知識(shí)科普

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偏頭痛是一種多因素疾病，不同患者的發(fā)病原因有著明顯差異。目前臨床上頭痛最常見的原因就是頸源性頭痛和肌肉緊張性頭痛。偏頭痛發(fā)作呈搏動(dòng)樣疼痛，并伴有惡心、嘔吐、怕光、怕聲、流淚等癥狀，每次發(fā)作可持續(xù)4至72小時(shí)，勞累后頭痛加劇。頭痛緩解后，患者還可能有疲乏、易怒、不安、注意力不集中、頭皮觸痛、抑郁等不適。偏頭痛長(zhǎng)期折磨著許多患者，同時(shí)又因?yàn)樘^(guò)常見，大家都認(rèn)為這是小毛病，休息休息忍一忍就過(guò)去了。其實(shí)，偏頭痛已成為世界性難題，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將嚴(yán)重偏頭痛認(rèn)定為致殘的慢性疾病之一。

偏頭痛易發(fā)好發(fā)于40至50歲人群，且女性發(fā)病率約為男性的3倍;工作學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間情緒低落或焦慮，長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作以及時(shí)下最流行的手機(jī)低頭一族、情緒緊張、睡眠不足的中青年人同樣是偏頭痛的“重災(zāi)區(qū)”。

那么，偏頭痛該如何治療呢？

目前尚無(wú)特效療法能夠根除偏頭痛，其發(fā)作往往與患者日常生活中的種種誘因相關(guān)聯(lián)，要從源頭上進(jìn)行預(yù)防，消除隱患。而偏頭痛治療的主要目的是減輕頭痛，緩解伴發(fā)癥狀，預(yù)防頭痛復(fù)發(fā)。治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩個(gè)方面。非藥物治療主要是幫助患者保持健康的生活方式，尋找并避免各種誘發(fā)偏頭痛的因素。藥物治療分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。藥物治療應(yīng)注意從小劑量開始，緩慢加量至合適劑量，同時(shí)注意藥物副作用。偏頭痛發(fā)作次數(shù)比用藥之前降低50%以上可認(rèn)為預(yù)防性治療有效。

近年來(lái)，偏頭痛有年輕化的趨勢(shì)，影響著我們的生活質(zhì)量，應(yīng)引起重視。在日常生活中，大家應(yīng)注意睡眠和休息，避免操勞和用眼過(guò)度;留意偏頭痛的先兆與癥狀，如有不適盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。此外，不良坐姿、長(zhǎng)時(shí)間保持同一動(dòng)作、睡覺時(shí)枕頭位置過(guò)高、攝取營(yíng)養(yǎng)不平衡、睡眠不足等容易引起偏頭痛。因此，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離偏頭痛。

本作品為“科普中國(guó)-科學(xué)原理一點(diǎn)通”原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載時(shí)務(wù)請(qǐng)注明出處。

作者： 孟港

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