科普動畫制作《藍光究竟對皮膚有何危害？權(quán)威醫(yī)生為你解答》健康知識動畫宣傳片

科普動畫制作《藍光究竟對皮膚有何危害？權(quán)威醫(yī)生為你解答》健康知識動畫宣傳片

短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。有研究聲稱藍光照射會使皮膚產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)，和煙草、空氣污染、紫外線一樣對皮膚產(chǎn)生負面影響。同時，藍光還會損害視網(wǎng)膜，影響睡眠質(zhì)量，可謂危害多多。近日有些化妝品公司針對這一新興市場需求推出了抗藍光產(chǎn)品，然而真的有效果嗎?藍光對皮膚具體又有哪些傷害呢?我們又該如何科學(xué)護膚?為了解答這些疑問，法國健康雜志《TOPSANTE》采訪了巴黎著名皮膚科醫(yī)生瑪麗-艾斯特勒 魯(Marie-Estelle Roux),一起來了解一下吧!

1.藍光對皮膚是否有積極影響?

眾所周知，由LED燈發(fā)射的低劑量藍光有加快皮膚愈合之效，包括促進人造血管增厚、加速新表皮再生功能。同時低劑量藍光還具有抗微生物作用，可以用來治療皮膚和指甲的痤瘡或真菌感染。但最新研究顯示，太陽照射出的藍光或是手機屏幕藍光都對我們的皮膚有傷害。

2.藍光對皮膚有哪些損害?

藍光會引起長達3個月的黑色素沉著，尤其易在表皮顆粒層和更深層皮膚層產(chǎn)生色素沉淀。因為皮膚最外層角質(zhì)層是干凈白皙的，而在表皮最內(nèi)層基底層可能已經(jīng)有大片黑色素存在。換句話說，我們更應(yīng)該保護顆粒層及更深層皮膚免受藍光的危害。

3.藍光是否會造成皮膚老化?

藍光和紫外線都是造成皮膚老化的主要原因。藍光比紫外線具有更長的波長，能夠更深地滲入到皮膚造成細胞DNA氧化損傷。目前已有研究證實，藍光會改變表皮細胞的結(jié)構(gòu)，并且還會減少膠原蛋白和彈性蛋白的產(chǎn)生。

4.如何保護皮膚不受藍光損傷?

首先，可以食用富含維生素A、維生素E、硒、β胡蘿卜素等的食物，這些都是天然的抗氧化劑。或是在早上服用如維生素C血清的抗氧化劑，還可以涂抹礦物防曬霜或粉底。其次，可以使用一些具有DNA修復(fù)功能的醫(yī)療器械(如激光儀，可以用來治療日光性角化病)，此外，使用激光儀器時切忌要佩戴抗紫外線和藍光的護目鏡。最后，無論是自然的還是人工的，只要是可以照亮我們的光源(如太陽、燈、手機屏幕等)通常都會發(fā)射藍光，所以最好在夜間使用智能手機獲平板電腦時開啟夜間模式，這樣可以有效減少藍光輻射。(實習(xí)編譯：張杪杪 審稿：王戰(zhàn)濤)

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