毛孔粗大如何緩解？專家建議做好這幾點！

毛孔粗大如何緩解？專家建議做好這幾點：

每個人都渴望擁有光潔細(xì)膩的皮膚，卻被毛孔粗大這一常見皮膚問題所困擾。毛孔粗大雖然不是皮膚疾病，卻是人們非常在意的皮膚問題。究竟是什么原因?qū)е旅状执?有什么方法能縮小毛孔嗎？

導(dǎo)致毛孔粗大的原因有哪些？

毛孔指的是“毛囊皮脂腺”的開口，導(dǎo)致面部毛孔粗大的主要原因有三點：

一是皮脂腺分泌旺盛。有研究表明，毛孔粗大與皮脂腺分泌呈正相關(guān)。毛孔粗大常常出現(xiàn)在鼻部及面內(nèi)側(cè)，這也與此區(qū)域皮脂腺分泌旺盛密切相關(guān)。

二是皮膚彈性松弛。隨著年齡增長、皮膚老化松弛，細(xì)胞數(shù)量減少，不足以支撐周圍毛孔，也會造成毛孔向外擴張。

三是毛囊肥大。毛孔大小受毛囊體積影響，而毛囊體積受雄激素影響。因此，在雄激素的刺激下，毛孔也有可能擴張。

此外，毛孔粗大還和性別、遺傳易感性等自身因素，以及慢性紫外線曝光、外源性刺激物質(zhì)等外部因素有關(guān)。

如何緩解毛孔粗大問題？

首先，要做好適度清潔。如果清潔不及時，會使皮膚表面成為細(xì)菌、微生物的“滋生地”，而清潔過度則容易使皮脂腺分泌速度更快、分泌油脂更多，造成“毛孔越洗越大”的惡性循環(huán)。

其次，盡量選擇輕薄的化妝品。含有醇類、酸類、酶類等成分的化妝品有利于收縮毛孔。但化妝品的改善作用有限，只能起到輔助作用。此外，應(yīng)盡量避免使用遮蓋的方法掩飾毛孔，如粉底液。雖然這樣有立桿見影的效果，但會使毛孔內(nèi)部處于封閉狀態(tài)，為毛孔深部的厭氧菌創(chuàng)造更好的繁殖條件。

此外，通過光電治療、口服及外用藥物、調(diào)節(jié)飲食等方法，也有助于改善毛孔粗大問題。造成毛孔粗大的原因不同，治療方法也不同，在治療之前要先進行評估，才能取得良好效果。

本文由上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士周曉博進行科學(xué)性把關(guān)。

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