有人說吃肉太多會增加腎臟的壓力,是真的嗎:
吃肉太多增加腎臟的壓力是指因?yàn)槿馐?span style="font-size: 18px; color: #FF0000;">富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)。蛋白質(zhì)和氨基酸在肝臟分解產(chǎn)生的含氮代謝產(chǎn)物需經(jīng)腎臟排出體外,所以,就會對肝、腎等代謝器官造成壓力。
因此,營養(yǎng)師會建議有腎臟疾病,比如急性腎炎、急性和慢性腎功能不全、慢性腎衰竭、尿毒癥的患者,采用低蛋白膳食。
但對健康人來說,吃再多的“肉”所含蛋白質(zhì)也達(dá)不到傷害腎臟的程度,最大的傷害,還是伴隨的能量攝入過多,增加腰帶和體重計(jì)的壓力,讓你發(fā)胖。