動(dòng)畫制作『催吐是減肥的正確方法嗎,催吐減肥有那些傷害呢?』健康知識(shí)mg動(dòng)畫科普

分類:醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時(shí)間:2019年11月14日    點(diǎn)擊:1718次

動(dòng)畫制作『催吐是減肥的正確方法嗎,催吐減肥會(huì)對(duì)身體造成怎樣的傷害呢?』健康知識(shí)mg動(dòng)畫科普


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“你是sd還是用g?”、“我可以zr”。你知道這些奇怪的對(duì)話是什么意思嗎?據(jù)報(bào)道,這些奇怪的縮寫能輕易在“催吐吧”中找到,它們由一群自稱“兔子”的催吐者發(fā)明,分別代表“手動(dòng)”、“管”、“自然”。自從知道“催吐”這條通往瘦身的捷徑之后,一些青少年便義無(wú)反顧地選擇去嘗試,那么催吐是減肥的正確方法嗎?催吐減肥會(huì)對(duì)身體造成怎樣的傷害呢?

據(jù)報(bào)道,這種“催吐式瘦身”看似是減肥的良方,實(shí)際上暗藏風(fēng)險(xiǎn),會(huì)給青少年帶來(lái)身體上的傷害和精神上的痛苦。

“催吐”減肥有悖自然規(guī)律,損害身心健康。即使一開始減肥效果立竿見影,但并不是長(zhǎng)久之計(jì)。由于胃酸有很強(qiáng)的腐蝕性,長(zhǎng)期經(jīng)口腔排出,會(huì)導(dǎo)致食道黏膜燒傷、口腔黏膜燒傷、牙齒脫鈣、口腔潰瘍,白牙也會(huì)變成黑牙,嚴(yán)重時(shí)還可致食道癌、口腔黏膜癌。

  

催吐會(huì)造成體內(nèi)消化液的大量丟失,引起體液中的電解質(zhì)紊亂。電解質(zhì)紊亂中最為危險(xiǎn)的是血鉀的失衡,鉀在神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)中有著重要的作用,對(duì)于維持肌肉功能至關(guān)重要。心臟也是肌肉,心臟對(duì)鉀的變化非常敏感,嚴(yán)重的低血鉀會(huì)導(dǎo)致心律不規(guī)則,出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上的心律失常,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心臟停跳。若人為造成體液大量丟失或電解質(zhì)的平衡被打破,會(huì)產(chǎn)生極度口渴、頭暈、腿和胳膊腫脹、衰弱無(wú)力、肌肉抽搐或痙攣、甚至癲癇發(fā)作等癥狀。

  

人在嘔吐時(shí),腹腔壓力驟然增加,胃腔里的壓力也隨之增大,很可能遠(yuǎn)高出胸腔壓力,胸腔和腹腔之間形成壓差,從而導(dǎo)致食管破裂。另外,催吐減肥法可能會(huì)造成精神損傷,很多長(zhǎng)期采用催吐減肥法的人都會(huì)有不同程度的暴食或厭食情緒,情況嚴(yán)重的可能會(huì)患上貪食癥和厭食癥,長(zhǎng)此以往還會(huì)引發(fā)精神上的抑郁。

由此可見,催吐減肥并非理性的減肥方式,為正確引導(dǎo)青少年科學(xué)減肥,避免其陷入“催吐減肥”的泥潭之中,要做好以下幾點(diǎn):

1.提倡科學(xué)減肥。減肥不應(yīng)盲目,應(yīng)保持正常飲食,每餐控制吃七分飽,盡量少吃零食,多選擇能量密度低的食物,如蔬菜、粗雜糧等。此外,還需要加強(qiáng)鍛煉,才可保持良好身材。

2.正視青少年的訴求。要正視青少年合理的瘦身訴求,為他們提供科學(xué)的瘦身渠道,在運(yùn)動(dòng)健身等方面為他們提供便利,降低他們瘦身的成本。

3.倡導(dǎo)健康審美。要教育和引導(dǎo)青少年形成正確的審美取向,不能為了追求瘦身而損傷健康。

4.加強(qiáng)監(jiān)管。要對(duì)諸如“催吐吧”、相關(guān)網(wǎng)購(gòu)店鋪等進(jìn)行嚴(yán)格管理,國(guó)家相關(guān)部門該出手時(shí)就出手,對(duì)違反自然規(guī)律、有悖常識(shí)的產(chǎn)業(yè)鏈予以嚴(yán)厲的打擊。

本文由河北省燕達(dá)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師沈迎建進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。


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